Mentale Gesundheit Basics
Psychische Belastungen sind heute der häufigste Grund für Langzeitausfälle in Unternehmen. Führungskräfte, die mentale Gesundheit ignorieren, riskieren nicht nur die Leistungsfähigkeit ihres Teams, sondern auch ihre eigene. Diese Masterclass zeigt dir, wie du Warnsignale frühzeitig erkennst und eine Kultur der Prävention etablierst. Du lernst Techniken für deine eigene Resilienz und die deines Teams. Investiere in mentale Stärke – bevor es zu spät ist.
Course content
The first 3 min of each chapter are free to listen to
- 1
Chapter 1
Mentales Betriebssystem
16 Min - 2
Chapter 2
Resilienz & Selbstwirksamkeit
15 Min - 3
Chapter 3
Intrinsische Motivation & Sinn
14 Min - 4
Chapter 4
Kommunikation, Grenzen & psychologische Sicherheit
16 Min - 5
Chapter 5
Gesunde Hochleistung & nachhaltige Karrieregestaltung
16 Min
About the coach
Luisa Claußen
Gründerin Leadwave Academy | Coaching für Führungskräfte & Teams | Teamentwicklung, die im Alltag wirkt – nicht nur im Seminarraum
Ich bin Luisa Claußen, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung – und Gründerin der Leadwave Academy. Ich arbeite mit Fach- und Führungskräften, Young Professionals und Teams, die sich beruflich weiterentwickeln wollen, aber nicht einfach den nächsten Karriereschritt suchen, sondern den richtigen. Mein Hintergrund liegt in der Arbeitspsychologie. In meinen Coachings arbeite ich mit Stärken- und Potenzialanalysen, um gemeinsam herauszufinden, was dich antreibt, wo deine natürlichen Stärken liegen und wie du sie im Arbeitsalltag wirksam einsetzen kannst. Mein Ansatz ist psychologisch fundiert und bewusst alltagsnah: Echte Entwicklung beginnt nicht im Seminarraum, sondern in dem Moment, in dem du anfängst, ehrlich hinzusehen – und ins Handeln kommst. Als Gründerin und Geschäftsführerin der Leadwave Academy entwickle ich Formate für alltagsnahe Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung – kurze Audio-Kurse mit KI-gestützter Reflexion, die Teams und Führungskräfte dort begleiten, wo Entwicklung tatsächlich stattfindet. Fachlich verbinde ich einen Bachelor in Kommunikation mit einem Master in Projektmanagement mit Schwerpunkt Arbeitspsychologie – und der Coaching-Praxis mit Einzelpersonen, Teams und Führungskräften. Ich verstehe, wie Menschen kommunizieren, wie Projekte und Organisationen funktionieren, und was die Arbeitspsychologie darüber weiß, warum beides im Alltag so oft auseinanderläuft.
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