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Emotionale Intelligenz

Selbstwahrnehmung, Regulation, Empathie — in fünf Kapiteln

Eine Audio-Masterclass über emotionale Intelligenz: die Fähigkeit, mit den eigenen und den Gefühlen anderer klug umzugehen. In fünf Kapiteln lernst du, deine Emotionen wahrzunehmen und zu benennen, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen, dich echt in andere hineinzuversetzen und daraus tragfähige Beziehungen zu gestalten — in Konflikten, Feedback und Führung. Mit einem Reflexionsimpuls und einer kleinen Übung pro Kapitel.

59 Min 5 Kapitel Luisa Claußen
Emotionale Intelligenz

Was du in diesem Kurs lernst

  • Emotionen erkennen, benennen und als Information lesen
  • Den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen (Selbstregulation)
  • Sich wirklich in andere hineinversetzen (Empathie)
  • Tragfähige Beziehungen gestalten
  • Emotionale Intelligenz als Praxis verstehen

Kursinhalt

Die ersten 3 Min jedes Kapitels sind gratis hörbar

  1. 1

    Kapitel 1

    Was emotionale Intelligenz wirklich

    12 Min
  2. 2

    Kapitel 2

    Selbstwahrnehmung

    12 Min
  3. 3

    Kapitel 3

    Selbstregulation

    12 Min
  4. 4

    Kapitel 4

    Empathie

    11 Min
  5. 5

    Kapitel 5

    Beziehungen gestalten

    12 Min

Über den Coach

Luisa Claußen

Luisa Claußen

Gründerin Leadwave Academy | Coaching für Führungskräfte & Teams | Teamentwicklung, die im Alltag wirkt – nicht nur im Seminarraum

Ich bin Luisa Claußen, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung – und Gründerin der Leadwave Academy. Ich arbeite mit Fach- und Führungskräften, Young Professionals und Teams, die sich beruflich weiterentwickeln wollen, aber nicht einfach den nächsten Karriereschritt suchen, sondern den richtigen. Mein Hintergrund liegt in der Arbeitspsychologie. In meinen Coachings arbeite ich mit Stärken- und Potenzialanalysen, um gemeinsam herauszufinden, was dich antreibt, wo deine natürlichen Stärken liegen und wie du sie im Arbeitsalltag wirksam einsetzen kannst. Mein Ansatz ist psychologisch fundiert und bewusst alltagsnah: Echte Entwicklung beginnt nicht im Seminarraum, sondern in dem Moment, in dem du anfängst, ehrlich hinzusehen – und ins Handeln kommst. Als Gründerin und Geschäftsführerin der Leadwave Academy entwickle ich Formate für alltagsnahe Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung – kurze Audio-Kurse mit KI-gestützter Reflexion, die Teams und Führungskräfte dort begleiten, wo Entwicklung tatsächlich stattfindet. Fachlich verbinde ich einen Bachelor in Kommunikation mit einem Master in Projektmanagement mit Schwerpunkt Arbeitspsychologie – und der Coaching-Praxis mit Einzelpersonen, Teams und Führungskräften. Ich verstehe, wie Menschen kommunizieren, wie Projekte und Organisationen funktionieren, und was die Arbeitspsychologie darüber weiß, warum beides im Alltag so oft auseinanderläuft.

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