Work-Life-Balance
Nicht die perfekte Waage — sondern klare Grenzen und echtes Abschalten. In fünf Kapiteln raus aus dem Dauer-Angeschaltet-Sein.
Nicht die perfekte Waage — sondern klare Grenzen und echtes Abschalten. In fünf Kapiteln raus aus dem Dauer-Angeschaltet-Sein.
Course content
The first 3 min of each chapter are free to listen to
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Chapter 1
Der Balance-Mythos, der dir ein schlechtes Gewissen macht — egal, was du gerade tust
8 Min - 2
Chapter 2
Warum dein Kopf abends noch im Büro sitzt, obwohl dein Körper längst zu Hause ist
9 Min - 3
Chapter 3
Das Handy, das nie ganz aus ist — und warum du trotzdem nicht schuld bist
9 Min - 4
Chapter 4
Warum du nach dem Wochenende manchmal müder bist als vorher
8 Min - 5
Chapter 5
Warum gute Vorsätze scheitern — und wie Abschalten endlich selbstverständlich wird
9 Min
About the coach
Daniel Roth
Gelassenheit & Energie — nachhaltig leistungsfähig bleiben, ohne auszubrennen.
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