Emotionale Intelligenz
Nicht dein IQ entscheidet, wie dein Leben läuft, sondern wie du mit Gefühlen umgehst. Und genau das lässt sich trainieren.
Nicht dein IQ entscheidet, wie dein Leben läuft, sondern wie du mit Gefühlen umgehst. Und genau das lässt sich trainieren.
Course content
The first 3 min of each chapter are free to listen to
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Chapter 1
Warum der klügste Mensch im Raum selten der ist, dem alle vertrauen
8 Min - 2
Chapter 2
Das eine Wort, das deinen Stress messbar herunterfährt
10 Min - 3
Chapter 3
Der Denkfehler, der dich jedes Mal auf die Palme bringt
10 Min - 4
Chapter 4
Warum fast niemand wirklich zuhört, auch du nicht
10 Min - 5
Chapter 5
Das Gespräch, das du vor dir herschiebst, und wie du es endlich führst
11 Min
About the coach
Sabrina Keller
Die meisten Konflikte im Job sind Kommunikationsprobleme, keine echten Sachfragen.
Ich bin Sabrina, und meine feste Überzeugung nach vielen Jahren in diesem Job: Fast jeder Konflikt im Job ist eigentlich ein Kommunikationskonflikt. Sobald Menschen lernen, klar UND empathisch zu sprechen, lösen sich erstaunlich viele Spannungen fast von selbst. Dafür verbinde ich emotionale Intelligenz mit ganz konkreter Gesprächsführung. Wie sag ich unangenehme Dinge, ohne die Beziehung zu beschädigen? Wie höre ich wirklich zu, statt schon auf meine eigene Antwort zu warten? Und wie klär ich einen Konflikt, bevor er richtig eskaliert? Mir ist wichtig, dass sich Kommunikation nicht nach Technik anfühlt, sondern nach dir selbst, nur eben klarer und mutiger. Kein Skript, keine auswendig gelernten Sätze. Echte Verbindung, auch wenn's mal unbequem wird, und genau da fängt für mich die eigentliche Arbeit an.
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Zu viele Infos, Tools, Kanäle, Reize: Wie du den Lärm rausdrehst, deinen Input bewusst kuratierst und mit einem ruhigen, klaren Kopf durch den Tag gehst.