Informationsflut
Zu viele Infos, Tools, Kanäle, Reize: Wie du den Lärm rausdrehst, deinen Input bewusst kuratierst und mit einem ruhigen, klaren Kopf durch den Tag gehst.
Zu viele Infos, Tools, Kanäle, Reize: Wie du den Lärm rausdrehst, deinen Input bewusst kuratierst und mit einem ruhigen, klaren Kopf durch den Tag gehst.
Course content
The first 3 min of each chapter are free to listen to
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Chapter 1
Warum dein Kopf abends leer und voll zugleich ist
8 Min - 2
Chapter 2
Deine Informations-Diät
9 Min - 3
Chapter 3
Ein Ort pro Sache
9 Min - 4
Chapter 4
Wer entscheidet, wann du erreichbar bist?
10 Min - 5
Chapter 5
Ruhiger Kopf als Normalzustand
9 Min
About the coach
Sabrina Keller
Die meisten Konflikte im Job sind Kommunikationsprobleme, keine echten Sachfragen.
Ich bin Sabrina, und meine feste Überzeugung nach vielen Jahren in diesem Job: Fast jeder Konflikt im Job ist eigentlich ein Kommunikationskonflikt. Sobald Menschen lernen, klar UND empathisch zu sprechen, lösen sich erstaunlich viele Spannungen fast von selbst. Dafür verbinde ich emotionale Intelligenz mit ganz konkreter Gesprächsführung. Wie sag ich unangenehme Dinge, ohne die Beziehung zu beschädigen? Wie höre ich wirklich zu, statt schon auf meine eigene Antwort zu warten? Und wie klär ich einen Konflikt, bevor er richtig eskaliert? Mir ist wichtig, dass sich Kommunikation nicht nach Technik anfühlt, sondern nach dir selbst, nur eben klarer und mutiger. Kein Skript, keine auswendig gelernten Sätze. Echte Verbindung, auch wenn's mal unbequem wird, und genau da fängt für mich die eigentliche Arbeit an.
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Klar reden, echt zuhören, verstanden werden — die Grundlagen guter Kommunikation für den Alltag