Gesund im Büro
„Dein Körper ist nicht fürs Stillsitzen gebaut“
„Dein Körper ist nicht fürs Stillsitzen gebaut“

Kursinhalt
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Kapitel 1
Gesund im Büro
3 Min
Über den Coach
Laura Conti
Wachstum passiert nicht durch Druck, sondern durch die richtige Haltung dahinter.
Hi, ich bin Laura. Mich fasziniert seit Jahren, wie Menschen über sich selbst hinauswachsen, und zwar nicht, weil sie sich zwingen, sondern weil sie eine neue innere Haltung entwickeln. Ein echtes Growth Mindset heißt für mich: Herausforderungen als Lernfeld sehen, nicht als Angriff aufs eigene Selbstbild. Praktisch bedeutet das bei mir konkret drei Dinge. Eine Selbstorganisation, die sich nicht wie ein zusätzliches To-do anfühlt. Eine Kommunikation, die auch schriftlich klar ankommt, genau dort, wo die meisten Missverständnisse überhaupt erst entstehen. Und einen gesünderen Umgang mit dem eigenen Körper im oft sehr sitzenden Büroalltag, den viele einfach ausblenden. Ich bin warm und direkt zugleich, das höre ich oft von Klient:innen. Ich glaube an ehrliches Feedback und daran, dass echtes Wachstum meistens in kleinen, stimmigen Schritten passiert und nicht in der einen großen Wende, auf die alle warten.
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